سلطة فارو مع البازلاء والهليون والفيتا
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مكونات
- 1 1/2 كوب فرو نصف لؤلؤي
- 12 أونصة من الهليون ، مقلّم ومقطّع إلى أطوال 1/2 بوصة
- 1 عبوة بسعة 8 أونصات بازلاء من السكر
- 12 أوقية من الطماطم العنب ، مقطعة إلى أنصاف
- 1/2 كوب بصل أحمر مقطع
- 6 ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم
- 1/4 كوب نبيذ شيري خل
- 1 عبوة جبنة فيتا سعة 7 أونصات ، مفتتة
تحضير الوصفة
يُطهى الفارو في قدر كبيرة من الماء المغلي المملح حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. تصرف. نقل إلى وعاء كبير.
في هذه الأثناء ، يُطهى الهليون والبازلاء في قدر آخر من الماء المغلي المملح حتى يصبح هشًا ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضفه إلى الفارو مع الطماطم والبصل والشبت. اخفقي الزيت والخل في وعاء صغير. يتبل الصلصة بالملح والفلفل. أضف الصلصة وجبنة الفيتا إلى السلطة. تخلط لتغطي وتقدم.